¿Qué causa un ritmo cardíaco rápido en reposo?

Su ritmo cardíaco en reposo es el número de veces que su corazón late por minuto cuando está en reposo, cuando está tranquilo y relajado. La frecuencia cardiaca en reposo varía de persona a persona, pero según la American Heart Association, el rango normal es de 60 a 100 latidos por minuto. Una frecuencia cardíaca en reposo de más de 100, una condición llamada taquicardia, puede ser apropiada para usted, o puede indicar una afección más grave. Busque atención médica si le preocupa una frecuencia cardíaca elevada, especialmente si está acompañada por mareos, falta de aire, desmayo o dolor en el pecho.

Conocer su ritmo cardíaco en reposo y cómo cambia con el tiempo puede proporcionar una visión de su salud cardiovascular. Su ritmo cardíaco en reposo aumenta a medida que envejece, y también puede verse afectado por la cafeína, el tabaco y ciertos medicamentos. Un aumento de la frecuencia cardíaca en reposo, incluso por encima de 80 latidos por minuto, se demostró que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular por los autores de un artículo de diciembre de 2013 en “Mayo Clinic Proceedings”. La aptitud física, una dieta saludable y la reducción del estrés pueden ayudar a bajar su ritmo cardíaco en reposo.

El estrés puede afectar su cuerpo de muchas maneras, incluyendo el aumento de su ritmo cardíaco en reposo. La ansiedad, el susto, el dolor y la angustia asocian emociones extremas – felicidad, ira o tristeza – todos aumentan los niveles de adrenalina y cortisol. Estas hormonas aumentan la frecuencia cardíaca, y si el estrés continúa, puede resultar en un aumento de la frecuencia cardíaca en reposo. Su capacidad para controlar el estrés puede ayudar a disminuir su ritmo cardíaco en reposo. Comience por entender qué causa su estrés y tome tiempo cada día para relajarse. Ejercicio y dormir lo suficiente son también buenas maneras de ayudar a manejar el estrés.

Una frecuencia cardiaca alta en reposo puede ser la respuesta normal de su cuerpo a diversas condiciones fisiológicas o enfermedades, como deshidratación, fiebre o infecciones como resfríos o la gripe. Ciertos medicamentos que puede usar para tratar estas condiciones, por ejemplo descongestionantes y medicamentos para el asma, también pueden contribuir a una elevada frecuencia cardíaca en reposo. En estos casos, vigile su estado de salud, beba muchos líquidos y busque atención médica si la fiebre es alta o persistente.

Arritmias, problemas con la frecuencia o ritmo del corazón, pueden causar una frecuencia cardíaca elevada. De los muchos tipos de arritmia, algunos son benignos, mientras que otros pueden poner en peligro la vida. Las arritmias que aumentan la frecuencia cardiaca en reposo son aquellas que aumentan la conductancia eléctrica del corazón o que resultan en latidos cardíacos adicionales que no se originan en el nódulo sinoauricular, el marcapasos del corazón. Los síntomas pueden incluir mareos, palpitaciones o una sensación de latidos cardíacos saltados, falta de aire y dolor en el pecho. Daños en el corazón, de un ataque al corazón o insuficiencia cardíaca, también puede dar lugar a una elevada frecuencia cardíaca en reposo. Hable con su médico acerca de cualquiera de estas condiciones y busque atención médica inmediata si experimenta una frecuencia cardíaca elevada con dolor en el pecho o dificultad para respirar.

Ciertas condiciones patológicas también pueden aumentar la frecuencia cardíaca en reposo. La anemia, una condición que disminuye su capacidad para transportar oxígeno en su sangre, por lo general resulta en un aumento de la frecuencia cardíaca. El hipertiroidismo o el aumento de la actividad tiroidea también aumenta la frecuencia cardíaca. Hable con su médico si piensa que tiene estas condiciones, ya que es importante tratar cualquier causa subyacente de una frecuencia cardíaca alta en reposo.

Factor de riesgo cardiovascular

Estrés

Respuesta a la enfermedad

Función anormal del corazón

Condiciones Patológicas